ดีท็อก ช่วงนี้ใครรู้สึกร่างกายไม่ค่อยสดชื่นสดใส

ดีท็อก ช่วงนี้ใครรู้สึกร่างกายไม่ค่อยสดชื่นสดใส ผิวพรรณไม่ค่อยเปล่งปลั่งเหมือนแต่ก่อน ลองมาใช้ วิธีดีท็อกซ์ล้างลำไส้กัน ดีท็อก แบบเบา…เบา ง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ แถมประหยัดตังค์ในกระเป๋า เพื่อประโยชน์ในการล้างสารพิษภายในร่างกายกันนะคะ ดีท็อก.

ดีท็อก
ดีท็อก วัตถุดิบที่ต้องเตรียม มีดังนี้

1. มะนาว ครึ่งลูก

2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ครึ่งถ้วย

4. นมสดรสจืด 100% (แบบ UHT) ขนาด 180 มล. หรือ 200 มล. 1 กล่อง (ไม่ใช่นมสูตรพร่องมันเนย เพราะนมจะไม่ครบ 100% และบางทีทำมาจากนมผง)
ขั้นตอนการทำเครื่องดื่มดีท็อก

1. ผ่ามะนาวตามแนวนอน ครึ่งลูก ใช้ปลายมีดแกะเมล็ดออก แล้วบีบน้ำมะนาวใส่แก้ว

2. จากนั้น เติมน้ำผึ้ง ในปริมาณ 1 ช้อนชา (หรือประมาณ 1/3 ของ 1 ช้อนโต๊ะ)

3. ใส่โยเกิร์ต ครึ่งถ้วย (หรือประมาณ 3 ช้อนโต๊ะพูนๆ)

4. .ใส่นมนมสดรสจืด 100% (แบบ UHT) จำนวน 1 กล่อง (อุ่นๆ หรือตามอุณภูมิห้อง)

5. คนส่วนผสมทั้ง 4 อย่างให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน ยกขึ้นดูว่าน้ำผึ้งไม่ติดช้อนแล้ว ควรทานทันทีไม่ควรตั้งทิ้งไว้ หรือนำไปแช่ตู้เย็นดีท็อก.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *